"Yoga : esprit en mouvement"

Mise en place prochaine d'ateliers combinant psychologie et yoga.

Prévus pour courant 2025-2026, ces ateliers visent à offrir un espace de bien-être et de développement personnel.
Les ateliers intégreront des techniques de relaxation, de gestion des émotions et de concentration, mêlant des pratiques de yoga adaptées à leur âge sous le regard d'une psychothérapeute bienveillante et également professeure de yoga (en cours de formation). Ces sessions permettront aux participants de mieux comprendre et gérer leurs émotions, d'améliorer leur confiance en eux et de renforcer leur capacité à interagir positivement avec les autres.
En offrant un environnement sécurisé et stimulant, ces ateliers favoriseront l'épanouissement personnel tout en aidant à naviguer sereinement dans les défis de la vie quotidienne.

Restez connectés pour plus d'informations sur les dates et les modalités d'inscription à venir.

Hâte de vous accompagner sur ce chemin de bien-être et de croissance personnelle.